職業倦怠＆職業倦怠防護服務
職業倦怠
你聽過職業倦怠(Burnout)嗎？又稱工作倦怠、職業疲潰。職業倦怠是因工作上的壓力以及其長期帶來工作相關的精神和情緒上的負擔而造成對工作感到倦怠。工作倦怠的表徵有心理和身理上的，心理上的包括懷疑自己的工作能力、對工作內容缺發人性的態度。身理上的包括長期頭痛、失眠等等。
Art Therapy Brussels提供一個全方面的職業倦怠防護及職業倦怠治療的服務，鼓勵從創意表達的角度去探討自我並達到工作和生活平衡的目標。
不確定自己是否正在經歷職業倦怠嗎？做個簡單的小測驗吧
在Emily Nagoski, Amelia Nagoski共同撰寫的Burnout: The Secret to Solving the Stress Cycle 裡將創意表達(creative expression)列為完成壓力周期的其中一項行動。我們相信創意表達有療癒性的力量，可提升元氣、刺激創造力並提升整體的身心平衡健康。
我們利用藝術創作來休息、並重整。
我們的方法
Identify stressor & stress
創意表達
透過藝術創作辨識壓力源與壓力
建立調適策略
每一堂藝術治療都根據個人獨特的需求和目標量身打造。我們致力於提供一個支持性的空間，讓您透過創意表達進行探索、療癒與成長。
收費
面對面 60 分鐘 -
€85歐
新台幣NTD2900
線上 60分鐘 -
€70歐
新台幣NTD2300
費用說明
地點
比利時布魯塞爾及線上
保險
保險不給付此服務